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Die so genannten Beikräuter sind hart im Nehmen. Angepasst an natürliche Gegebenheiten überleben sie selbst den kältesten Winter ohne Probleme. Brennnessel, Scharbockskraut und Gänseblümchen – um nur einige zu nennen – wohnen schon in unseren Beeten, wenn Gemüse noch gar … Weiterlesen →

Endlich ist die kalte Jahreszeit vorbei und es geht wieder barfuß raus in den Garten. Oder lieben Sie es sogar, barfuß einen Spaziergang zu wagen? Wenn ja – etwas Besseres können Sie Ihren Füßen und der Seele kaum tun.

Grünes direkt aus der Natur enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Gerade im Frühling braucht der Körper die ganz dringend. Wer sich auskennt, kann jetzt schon so manchen Leckerbissen finden.

Lassen Sie einfach kurz den Alltag hinter sich und holen Sie neue Kraft aus der Entspannung! Zum Video

Es kriselt überall – doch bedeutet das, dass die Lebensfreude unbedingt verloren gehen muss? Wahre Krisenmeister lassen sich von schwierigen Situationen nicht die gute Laune verderben. So machen sie das.

Der Winter neigt sich dem Ende zu. Das ist die Zeit, in der viele Leute über die klassischen Anzeichen der Frühjahrsmüdigkeit klagen: Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit und eben Müdigkeit. Bitterstoffe können jetzt eine wertvolle Hilfe sein.

Sonnenstrahlen sind gerade im Winter Stimmungsaufheller Nummer eins. Doch selbst bei bedecktem Himmel kommt noch genug Licht an die Haut, um die Produktion von Vitamin D und dem Wohlfühlhormon Serotonin kräftig anzukurbeln. Für alle, die gar nicht raus können, gibt … Weiterlesen →

Ausgesuchte Zutaten, Gehirnnahrung und Muskelfutter pur – das sind Energiekugerln. Dabei kommen sie ganz ohne Zucker, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe aus. Köstliches aus der Natur – in die perfekte Form gebracht. ZUM VIDEO

Eichelmehl für Brote und Kuchen. Bewegung an der frischen Luft hebt die Laune – aber warum nicht auch gleich etwas zu Essen dabei einsammeln. Eicheln im Herbstwald Sie liegen im Herbst einfach so auf dem Waldboden, in verschiedenen Größen mit … Weiterlesen →

Klang rieselt sanft über den Kopf den ganzen Rücken hinunter. An manchen Stellen kann die Vibration angenehm zu spüren sein, dort kommt die Energie gerade besonders ins Fließen. Diese rasche Entspannung können Sie sich selbst gönnen.